Уход и профилактика солнечных ожогов

May 31, 2024

Делиться

Эксперты рассказывают, как облегчить боль от солнечных ожогов и как вообще избежать солнечных ожогов.

Веселье на солнце может резко прекратиться из-за неприятного солнечного ожога.

Если у вас когда-либо были такие, вы знаете, насколько они неприятны. Но есть и хорошие новости: Consumer Reports предлагает несколько советов, которые помогут облегчить боль от солнечных ожогов.

Получить солнечный ожог никогда не доставляет удовольствия; ваша кожа кажется горящей, и все, что вас касается, причиняет боль, не говоря уже о потенциальных долгосрочных последствиях для здоровья.

Каждый раз, когда вы получаете солнечный ожог, ваша кожа стареет и увеличивается риск развития рака кожи.

Предотвращение солнечных ожогов должно быть приоритетом, используя солнцезащитный крем и закрываясь.

Но в тех случаях, когда вы, возможно, забыли нанести солнцезащитный крем или повторно нанесли его после купания или тренировки и получили сильный ожог, есть вещи, которые вы можете сделать для облегчения.

Например, частое принятие прохладной ванны или душа.

Как только вы закончите купаться, высушите себя; не трите полотенцем кожу. Оставьте кожу немного влажной, а затем нанесите увлажняющий крем, содержащий алоэ вера или сою.

Поскольку ожог вызывает воспаление кожи, прием противовоспалительных средств, таких как аспирин или ибупрофен, может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт.

Обязательно пейте больше жидкости, даже пейте больше воды, чем обычно.

Если на вашей коже образовались волдыри, не вскрывайте и не очищайте их. Позвольте им исцелиться.

А когда вы снова выйдете на улицу, наденьте одежду, закрывающую обожженные места, и по возможности оставайтесь в тени.

И чтобы предотвратить солнечный ожог, в первую очередь наносите солнцезащитный крем!

Самый эффективный солнцезащитный крем с высшим баллом, который также получил награду CR Smart Buy, — это лосьон Coppertone Water Babies Lotion SPF 50.

Несмотря на название, его могут использовать и взрослые. Обязательно используйте чайную ложку на каждую часть тела или участок, не прикрытый одеждой.

Если вы используете спрей, держите насадку на расстоянии примерно дюйма от кожи и распыляйте, пока кожа не начнет блестеть, а затем вотрите ее.

А все типы солнцезащитных кремов наносите повторно каждые 2 часа и после купания.

Если ожог сильный, обязательно обратитесь к врачу, особенно если вы плохо себя чувствуете, озноб, жар или тошнота.

Все материалы Consumer Reports принадлежат Consumer Reports, Inc., 2023. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. Consumer Reports — это некоммерческая организация, которая не принимает никакой рекламы. Он не имеет коммерческих отношений с каким-либо рекламодателем или спонсором на этом сайте. Фо

Все новости, которые вам нужно знать, каждый день

Нажимая «Зарегистрироваться», я подтверждаю, что прочитал и согласен с Политикой конфиденциальности и Условиями обслуживания.